| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | ||
| 总量 | 686.5克 | 奥尔良鸡肉披萨热量/卡路里1920千卡 | |||
 热量1920千卡,相当于漂流384分钟消耗的热量300 | |||||
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