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食物热量
西红柿青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
西红柿青椒炒鸡蛋
热量:
261
千卡
脂肪:
12.91克
蛋白质:
31.46克
碳水化合物:
81.52克
钠:
10231.6毫克
钙:
177.7毫克
铁:
6.65毫克
钾:
792毫克
西红柿青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
519
克
西红柿青椒炒鸡蛋热量/卡路里
261
千卡
热量261千卡,相当于
足球
37分钟消耗的热量
420
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