| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 555克 | 蓑衣黄瓜热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡,相当于买东西346分钟消耗的热量180 | |||||
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