葡式蛋挞的热量

葡式蛋挞的热量和减肥功效

葡式蛋挞热量：2036 千卡
脂肪：156.04克
蛋白质：30.61克
碳水化合物：207.79克
钠：564.1毫克
钙：478毫克
铁：4.09毫克
钾：865毫克

葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
炼奶	克	64千卡	321千卡
总量	490克	葡式蛋挞热量/卡路里2036千卡
热量2036千卡,相当于排球254分钟消耗的热量480

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