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食物热量
什锦炒面的热量和减肥功效
什锦炒面
热量：
390
千卡
脂肪：
16.21克
蛋白质：
19.06克
碳水化合物：
44.29克
钠：
196.5毫克
钙：
213.7毫克
铁：
3.81毫克
钾：
1200毫克
什锦炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
鸡肉肠
克
135
千卡
202
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
1222
克
什锦炒面热量/卡路里
390
千卡
热量390千卡,相当于
空手道
39分钟消耗的热量
600
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热量390千卡,相当于空手道39分钟消耗的热量600