八宝南瓜百年合的热量

八宝南瓜百年合的热量和减肥功效

八宝南瓜百年合热量：1248 千卡
脂肪：5.63克
蛋白质：64.77克
碳水化合物：307.4克
钠：335.9毫克
钙：267毫克
铁：19.08毫克
钾：3936毫克

八宝南瓜百年合热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜	克	59千卡	22千卡
赤豆	克	494千卡	329千卡
白扁豆	克	257千卡	257千卡
板栗	克	170千卡	212千卡
年糕	克	125千卡	156千卡
枸杞子	克	10千卡	258千卡
百合	克	133千卡	166千卡
总量	764克	八宝南瓜百年合热量/卡路里1248千卡
热量1248千卡,相当于打字832分钟消耗的热量90

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