食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄花鱼 | 克 | 523千卡 | 99千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
总量 | 1278克 | 红烧黄花鱼热量/卡路里1352千卡 | |||
热量1352千卡,相当于打拳击113分钟消耗的热量720 |
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