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食物热量
丝瓜炒蛋的热量和减肥功效
丝瓜炒蛋
热量:
509
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
19.16克
碳水化合物:
122.28克
钠:
10196.6毫克
钙:
204毫克
铁:
5.91毫克
钾:
584毫克
丝瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
840
克
丝瓜炒蛋热量/卡路里
509
千卡
热量509千卡,相当于
爵士舞
106分钟消耗的热量
288
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