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食物热量
青椒炒关东煮的热量和减肥功效
青椒炒关东煮
热量：
99
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
10.9克
碳水化合物：
30.04克
钠：
10315.9毫克
钙：
127毫克
铁：
3.91毫克
钾：
495毫克
青椒炒关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
总量
375
克
青椒炒关东煮热量/卡路里
99
千卡
热量99千卡,相当于
瑜珈
28分钟消耗的热量
210
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热量99千卡,相当于瑜珈28分钟消耗的热量210