自制香甜早餐披萨的热量

自制香甜早餐披萨的热量和减肥功效

自制香甜早餐披萨热量：1715 千卡
脂肪：21.81克
蛋白质：55.37克
碳水化合物：167.22克
钠：1152.5毫克
钙：345毫克
铁：4.88毫克
钾：685毫克

自制香甜早餐披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
小麦面粉	克	1121千卡	344千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
总量	964克	自制香甜早餐披萨热量/卡路里1715千卡
热量1715千卡,相当于爬泳214分钟消耗的热量480

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