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食物热量
海鲜焗饭的热量和减肥功效
海鲜焗饭
热量：
1284
千卡
脂肪：
164.11克
蛋白质：
74.14克
碳水化合物：
131.75克
钠：
51967.2毫克
钙：
957毫克
铁：
15.2毫克
钾：
845毫克
海鲜焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
黄油
克
27
千卡
888
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
586
克
海鲜焗饭热量/卡路里
1284
千卡
热量1284千卡,相当于
有氧运动
220分钟消耗的热量
350
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热量1284千卡,相当于有氧运动220分钟消耗的热量350