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食物热量
懒人腊肉饭的热量和减肥功效
懒人腊肉饭
热量：
1433
千卡
脂肪：
68.5克
蛋白质：
29.5克
碳水化合物：
155.14克
钠：
16065.8毫克
钙：
170毫克
铁：
11.91毫克
钾：
644毫克
懒人腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
498
克
懒人腊肉饭热量/卡路里
1433
千卡
热量1433千卡,相当于
堵缝隙
318分钟消耗的热量
270
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热量1433千卡,相当于堵缝隙318分钟消耗的热量270