家常素炒面的热量

家常素炒面的热量和减肥功效

家常素炒面热量：264 千卡
脂肪：26.86克
蛋白质：46.26克
碳水化合物：197.3克
钠：11043毫克
钙：783毫克
铁：15.67毫克
钾：1829毫克

家常素炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
老抽	克	19千卡	129千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
鲜香菇	克	13千卡	19千卡
总量	248克	家常素炒面热量/卡路里264千卡
热量264千卡,相当于风帆冲浪运动88分钟消耗的热量180

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