西红柿炒鸡蛋的热量

西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效

西红柿炒鸡蛋热量：287 千卡
脂肪：12.51克
蛋白质：27.56克
碳水化合物：48.52克
钠：10188.2毫克
钙：168.7毫克
铁：5.25毫克
钾：374毫克

西红柿炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
自来水	克	5千卡	1千卡
黄酒	克	127千卡	66千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	1036克	西红柿炒鸡蛋热量/卡路里287千卡
热量287千卡,相当于洗车96分钟消耗的热量180

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