经典葡式蛋挞的热量

经典葡式蛋挞的热量和减肥功效

经典葡式蛋挞热量：970 千卡
脂肪：148.64克
蛋白质：35.91克
碳水化合物：232.29克
钠：437.1毫克
钙：351毫克
铁：3.63毫克
钾：494毫克

经典葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	611千卡	873千卡
牛奶	克	27千卡	42千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低筋面粉	克	21千卡	354千卡
白砂糖	克	80千卡	400千卡
总量	257克	经典葡式蛋挞热量/卡路里970千卡
热量970千卡,相当于盖屋顶162分钟消耗的热量360

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