咖喱蛋炒饭的热量

咖喱蛋炒饭的热量和减肥功效

咖喱蛋炒饭热量：644 千卡
脂肪：130.22克
蛋白质：50.56克
碳水化合物：105.27克
钠：980.9毫克
钙：246毫克
铁：40.88毫克
钾：1127毫克

咖喱蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
咖喱粉	克	55千卡	323千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
茶油	克	270千卡	899千卡
总量	223克	咖喱蛋炒饭热量/卡路里644千卡
热量644千卡,相当于保龄球运动215分钟消耗的热量180

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