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食物热量
牛肉炒饭的热量和减肥功效
牛肉炒饭
热量：
568
千卡
脂肪：
24.9克
蛋白质：
53.54克
碳水化合物：
20.45克
钠：
11050.6毫克
钙：
305毫克
铁：
6.66毫克
钾：
500毫克
牛肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
458
克
牛肉炒饭热量/卡路里
568
千卡
热量568千卡,相当于
划艇
162分钟消耗的热量
210
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热量568千卡,相当于划艇162分钟消耗的热量210