食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡胸肉 | 克 | 399千卡 | 133千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
生菜 | 克 | 68千卡 | 27千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
总量 | 1087克 | 香煎鸡排配金枪鱼沙拉热量/卡路里741千卡 | |||
热量741千卡,相当于迪斯科165分钟消耗的热量270 |
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