食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | ||
麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
总量 | 746克 | 凉拌手撕鸡热量/卡路里1298千卡 | |||
热量1298千卡,相当于冰上钓鱼649分钟消耗的热量120 |
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