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食物热量
莴笋炒肉片的热量和减肥功效
莴笋炒肉片
热量：
656
千卡
脂肪：
106.4克
蛋白质：
28.1克
碳水化合物：
16.4克
钠：
10125.1毫克
钙：
88毫克
铁：
6.4毫克
钾：
527毫克
莴笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
358
千卡
143
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
549
克
莴笋炒肉片热量/卡路里
656
千卡
热量656千卡,相当于
割稻
199分钟消耗的热量
198
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热量656千卡,相当于割稻199分钟消耗的热量198