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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
482
千卡
脂肪:
3.5克
蛋白质:
23.4克
碳水化合物:
244.2克
钠:
15806.1毫克
钙:
175毫克
铁:
17.4毫克
钾:
986毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
609
克
红烧茄子热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
耕种
80分钟消耗的热量
360
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