| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肾 | 克 | 336千卡 | 96千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 945克 | 滋补羊腰热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡,相当于板球185分钟消耗的热量300 | |||||
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