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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
818
千卡
脂肪：
159.1克
蛋白质：
37.8克
碳水化合物：
68.9克
钠：
46558.1毫克
钙：
705毫克
铁：
34.4毫克
钾：
816毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
635
克
土豆泥热量/卡路里
818
千卡
热量818千卡,相当于
跑步
102分钟消耗的热量
480
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热量818千卡,相当于跑步102分钟消耗的热量480