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食物热量
腊肉五彩饭的热量和减肥功效
腊肉五彩饭
热量:
2223
千卡
脂肪:
82.98克
蛋白质:
58.6克
碳水化合物:
117.96克
钠:
1015.7毫克
钙:
137毫克
铁:
7.71毫克
钾:
1267毫克
腊肉五彩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
酸豇豆
克
263
千卡
111
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
958
克
腊肉五彩饭热量/卡路里
2223
千卡
热量2223千卡,相当于
摔跤
370分钟消耗的热量
360
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