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食物热量
意大利炒面的热量和减肥功效
意大利炒面
热量：
482
千卡
脂肪：
21.01克
蛋白质：
35.86克
碳水化合物：
36.72克
钠：
1025.7毫克
钙：
209毫克
铁：
11.15毫克
钾：
1102毫克
意大利炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
总量
871
克
意大利炒面热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
拉伸运动
193分钟消耗的热量
150
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热量482千卡,相当于拉伸运动193分钟消耗的热量150