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食物热量
土豆烧牛肉的热量和减肥功效
土豆烧牛肉
热量：
411
千卡
脂肪：
16.41克
蛋白质：
29.27克
碳水化合物：
97.27克
钠：
11177.7毫克
钙：
160毫克
铁：
11.02毫克
钾：
1721毫克
土豆烧牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
483
克
土豆烧牛肉热量/卡路里
411
千卡
热量411千卡,相当于
拳击
68分钟消耗的热量
360
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热量411千卡,相当于拳击68分钟消耗的热量360