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食物热量
豆腐卷的热量和减肥功效
豆腐卷
热量:
485
千卡
脂肪:
12.1克
蛋白质:
28.9克
碳水化合物:
149克
钠:
10147.5毫克
钙:
235毫克
铁:
9.6毫克
钾:
365毫克
豆腐卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐卷
克
233
千卡
203
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
301
克
豆腐卷热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
滑雪
69分钟消耗的热量
420
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