牙签牛肉的热量

牙签牛肉的热量和减肥功效

牙签牛肉热量：673 千卡
脂肪：12.2克
蛋白质：42.66克
碳水化合物：238.05克
钠：415.5毫克
钙：540毫克
铁：13.16毫克
钾：2250毫克

牙签牛肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛里脊肉	克	369千卡	125千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
总量	491克	牙签牛肉热量/卡路里673千卡
热量673千卡,相当于足球96分钟消耗的热量420

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