手撕面包的热量

手撕面包的热量和减肥功效

手撕面包热量：1271 千卡
脂肪：212.71克
蛋白质：39.75克
碳水化合物：170.56克
钠：11011.9毫克
钙：1970毫克
铁：7.52毫克
钾：2329毫克

手撕面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	742千卡	873千卡
鲜奶	克	48千卡	57千卡
白砂糖	克	240千卡	400千卡
奶粉	克	73千卡	484千卡
盐	克	2千卡	59千卡
蛋清	克	58千卡	144千卡
无盐黄油	克	108千卡	717千卡
总量	303克	手撕面包热量/卡路里1271千卡
热量1271千卡,相当于开飞机636分钟消耗的热量120

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