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食物热量
鸡肉土豆泥的热量和减肥功效
鸡肉土豆泥
热量：
990
千卡
脂肪：
26.65克
蛋白质：
49.1克
碳水化合物：
120.42克
钠：
15021.7毫克
钙：
760毫克
铁：
17.33毫克
钾：
2627毫克
鸡肉土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
761
克
鸡肉土豆泥热量/卡路里
990
千卡
热量990千卡,相当于
踢键子
198分钟消耗的热量
300
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热量990千卡,相当于踢键子198分钟消耗的热量300