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食物热量
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
西红柿炒鸡蛋
热量:
477
千卡
脂肪:
10.21克
蛋白质:
27.36克
碳水化合物:
159.62克
钠:
15970毫克
钙:
258毫克
铁:
15.15毫克
钾:
1221毫克
西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
538
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
477
千卡
热量477千卡,相当于
街舞
61分钟消耗的热量
470
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