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食物热量
初学者-黑米粥的热量和减肥功效
初学者-黑米粥
热量:
1122
千卡
脂肪:
79.209999克
蛋白质:
54.73克
碳水化合物:
330.04克
钠:
26毫克
钙:
1064毫克
铁:
61.19毫克
钾:
1854毫克
初学者-黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
85
千卡
341
千卡
小米
克
54
千卡
361
千卡
核桃
克
746
千卡
654
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
薏仁
克
18
千卡
357
千卡
大米
克
78
千卡
391
千卡
总量
357
克
初学者-黑米粥热量/卡路里
1122
千卡
热量1122千卡,相当于
足球
160分钟消耗的热量
420
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