| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 榴莲 | 克 | 15千卡 | 147千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 488克 | 芒果榴莲班戟热量/卡路里2112千卡 | |||
 热量2112千卡,相当于背包旅行302分钟消耗的热量420 | |||||
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