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食物热量
爆炒花蛤的热量和减肥功效
爆炒花蛤
热量：
613
千卡
脂肪：
27.59克
蛋白质：
45.31克
碳水化合物：
122.37克
钠：
7086.2毫克
钙：
498毫克
铁：
29.32毫克
钾：
2182毫克
爆炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
865
克
爆炒花蛤热量/卡路里
613
千卡
热量613千卡,相当于
椭圆运动机
61分钟消耗的热量
600
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热量613千卡,相当于椭圆运动机61分钟消耗的热量600