抹茶奶油卷的热量

抹茶奶油卷的热量和减肥功效

抹茶奶油卷热量：1209 千卡
脂肪：132.31克
蛋白质：47.31克
碳水化合物：188.2克
钠：302.6毫克
钙：375毫克
铁：5.48毫克
钾：421毫克

抹茶奶油卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	195千卡	354千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
砂糖	克	310千卡	387千卡
牛奶	克	21千卡	42千卡
玉米油	克	448千卡	895千卡
蛋白	克	114千卡	144千卡
抹茶粉	克	37千卡	246千卡
总量	387克	抹茶奶油卷热量/卡路里1209千卡
热量1209千卡,相当于做头发1209分钟消耗的热量60

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