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食物热量
红烧扁鱼的热量和减肥功效
红烧扁鱼
热量：
654
千卡
脂肪：
4克
蛋白质：
21.7克
碳水化合物：
188.3克
钠：
52584.1毫克
钙：
763毫克
铁：
39.9毫克
钾：
975毫克
红烧扁鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
339
克
红烧扁鱼热量/卡路里
654
千卡
热量654千卡,相当于
固定脚踏车
93分钟消耗的热量
420
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热量654千卡,相当于固定脚踏车93分钟消耗的热量420