自制猪肉脯的热量

自制猪肉脯的热量和减肥功效

自制猪肉脯热量：2316 千卡
脂肪：55.29克
蛋白质：43.41克
碳水化合物：202.63克
钠：11235.2毫克
钙：911毫克
铁：14.61毫克
钾：434毫克

自制猪肉脯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉	克	1975千卡	395千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
总量	664克	自制猪肉脯热量/卡路里2316千卡
热量2316千卡,相当于速度滑冰154分钟消耗的热量900

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