| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 1024克 | 电饼铛-披萨热量/卡路里2178千卡 | |||
 热量2178千卡,相当于吃东西1089分钟消耗的热量120 | |||||
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