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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
724
千卡
脂肪：
29.71克
蛋白质：
53.26克
碳水化合物：
45.12克
钠：
1106.7毫克
钙：
128毫克
铁：
9.55毫克
钾：
539毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
288
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
虾仁
克
24
千卡
48
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
542
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
724
千卡
热量724千卡,相当于
砌砖
103分钟消耗的热量
420
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热量724千卡,相当于砌砖103分钟消耗的热量420