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食物热量
电饼铛-腊肉蛋烤饭的热量和减肥功效
电饼铛-腊肉蛋烤饭
热量：
1145
千卡
脂肪：
66.51克
蛋白质：
49.66克
碳水化合物：
71.72克
钠：
1016.5毫克
钙：
866毫克
铁：
31.05毫克
钾：
885毫克
电饼铛-腊肉蛋烤饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
630
克
电饼铛-腊肉蛋烤饭热量/卡路里
1145
千卡
热量1145千卡,相当于
游泳
114分钟消耗的热量
600
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热量1145千卡,相当于游泳114分钟消耗的热量600