| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 153千卡 | 153千卡 | ||
| 绿豆芽 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | ||
| 菠菜 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | ||
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 1300克 | 韩式拌饭热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡,相当于吉特巴舞235分钟消耗的热量288 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有