食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
总量 | 455克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1545千卡 | |||
热量1545千卡,相当于上课858分钟消耗的热量108 |
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