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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
791
千卡
脂肪:
15.81克
蛋白质:
33.56克
碳水化合物:
63.62克
钠:
1178.1毫克
钙:
88毫克
铁:
6.25毫克
钾:
816毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
670
克
蛋炒饭热量/卡路里
791
千卡
热量791千卡,相当于
美容
791分钟消耗的热量
60
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