两个鸡蛋拌匀 倒入准备好的冷饭中一起搅拌均匀 把准备好的材料都切丁备用
把锅烧干水 放油烧热 放入之前准备好的配料一起爆炒至香 再倒入拌好的米饭 炒到米饭一粒粒 加入一点老干妈汁拌匀 放鸡精即可
装盘 再洒上一点葱花 就可以开动了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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