| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌梅 | 克 | 110千卡 | 219千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 139千卡 | 278千卡 | ||
| 桑葚 | 克 | 10千卡 | 49千卡 | ||
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 49千卡 | 98千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 796克 | 冰镇酸梅汤热量/卡路里2239千卡 | |||
 热量2239千卡,相当于八段锦498分钟消耗的热量270 | |||||
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