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食物热量
美味皮蛋粥的热量和减肥功效
美味皮蛋粥
热量:
886
千卡
脂肪:
18.95克
蛋白质:
32.82克
碳水化合物:
209.47克
钠:
10518.8毫克
钙:
1102毫克
铁:
61.8毫克
钾:
4124毫克
美味皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
大米
克
587
千卡
391
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
560
克
美味皮蛋粥热量/卡路里
886
千卡
热量886千卡,相当于
水中柔软体操
222分钟消耗的热量
240
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