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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1008
千卡
脂肪：
12.2克
蛋白质：
127.17克
碳水化合物：
39.66克
钠：
15556.7毫克
钙：
860毫克
铁：
25.9毫克
钾：
3178毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
715
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
总量
849
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1008
千卡
热量1008千卡,相当于
伐木工作
202分钟消耗的热量
300
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热量1008千卡,相当于伐木工作202分钟消耗的热量300