| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 249千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 124千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 204千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 32千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 酥皮闪电泡芙热量/卡路里1611千卡 | |||
 热量1611千卡,相当于吃东西1074分钟消耗的热量90 | |||||
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