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食物热量
黄瓜木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜木耳炒鸡蛋
热量:
372
千卡
脂肪:
12.95克
蛋白质:
29.54克
碳水化合物:
145.47克
钠:
36651.8毫克
钙:
654毫克
铁:
28.41毫克
钾:
606毫克
黄瓜木耳炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
471
克
黄瓜木耳炒鸡蛋热量/卡路里
372
千卡
热量372千卡,相当于
空中蹬腿运动
124分钟消耗的热量
180
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