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食物热量
简易版皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简易版皮蛋瘦肉粥
热量:
1028
千卡
脂肪:
127克
蛋白质:
30.1克
碳水化合物:
204.5克
钠:
10096.9毫克
钙:
1629毫克
铁:
61.9毫克
钾:
742毫克
简易版皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
351
克
简易版皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1028
千卡
热量1028千卡,相当于
跳舞
214分钟消耗的热量
288
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